Krebscafé

Der Begriff Spiritual Bypassing wurde vor allem durch den integralen Psychotherapeuten Robert Augustus Masters geprägt, der im letzten Jahr ein Buch zu dem Thema veröffentlichte. Unter Spiritual Bypassing (zu Deutsch: Spirituelle Vermeidung/Umgehung) versteht man die Vermeidung von emotionalem Schmerz, Verletzung und Traumata unter Verwendung spiritueller Lehren und Praktiken. Anstatt sich den Abgründen (Schatten) der Psyche also wirklich zu stellen, geht man ihnen aus dem Weg, unterdrückt und verharmlost sie. Nicht nur eher oberflächliche Spiritualität kann dazu missbraucht werden, sondern auch ausgeklügeltere Systeme, wie z.B. der Buddhismus.

Grund für das Vermeidungsverhalten ist die Angst vor den aufsteigenden Gefühlen und vor der Beschäftigung mit einer vielleicht traumatischen Vergangenheit. Dies kann den psychotherapeutischen Prozess offensichtlich nicht nur ins Stocken bringen, sondern auch ins Gegenteil umschlagen und die Probleme verstärken. Der kanadische Therapeut Douglas Todd widmet sich in der aktuellen Ausgabe der Vancouver Sun speziell dem Phänomen Eckhart Tolle:

Therapists worry Eckhart Tolle causes people to deny their painful pasts

The Power of Now may be harmful to your psychological health, if you take it too literally. Canadian psychotherapists say some troubled clients are crashing after reading Eckhart Tolle’s world-famous books, which teach that the secret to ending your suffering is “to live in the now.”
The head of Canada’s Institute of Family Living says her therapists are having clients who have suffered severe sexual abuse stop trying to face their past ordeals after taking the Vancouver spiritual teacher’s online courses, where they’re taught they must “stay in the present.”
Diane Marshall is one of many counsellors reporting that traumatized clients are dropping out of the therapeutic healing process after reading Tolle and concluding they must minimize their pasts, cease planning their futures and “honour and accept the Now.” When patients treat such doctrines as the unembellished spiritual truth, therapists say they  often try to ignore the fear associated with their dreadful upbringings. As a result, many are thrown into a severe crisis.
Many clients are “using denial and avoidance in the name of ‘living in the now,’” Marshall told me in an interview. Their anxiety and depression then “sneaks up on them and they are slammed into a real setback.”

Hier weiterlesen…

(via Integral Options Cafe)

Thomas Metzinger ist einer meiner Lieblingsphilosophen. In diesen Interview, mit dem ebenfalls sehr bekannten Richard David Precht, spricht Metzinger über den Einfluss, den die Neurowissenschaft auf unser Bild vom Menschen hat.

Teil 2

Teil 3

Teil 4

"If you notice the wonderful smell of the rain, instead of just moving quickly past the experience without deeply appreciating it, you can prolong your contact with this wonderful sensation. Pause for a moment and really let yourself experience the smell of the rain. If you are struck by the blueness of the sky, linger for a moment and breathe mindfully, taking in the wonderful blue color. Don’t rush past these marvelous experiences, treating them as if they are unimportant. To treat them as unimportant is ultimately to treat yourself as unimportant. This is your life: enjoy it!"

- Thomas Bien

Der deutsche Philosoph Thomas Metzinger sucht intensiv den Kontakt mit den Neuro- und Kognitionswissenschaften. In diesem Vortrag fasst er sein Modell des phänomenalen Selbstbewusstseins zusammen. Spannend an der ganzen Sache ist, dass Metzinger Subjekt und Bewusstsein, wie wir es heute als gegeben annehmen, grundlegend in Frage stellt. Wer Blut geleckt hat, kann sich bei Youtube eine Vortragsreihe von Metzinger auf Deutsch anschauen.

Ein ins Deutsche übersetzter Vortrag des berühmten Zellbiologen Bruce Lipton. Das Video besteht aus insgesamt 16 Teilen, die Sie bei Youtube ansehen können.

Weiterführende Links

• Bruce Lipton, PhD – Die offizielle Website von Bruce Lipton
• Nicht Gene prägen den Menschen – der Mensch prägt die Gene! – Ein Artikel über Bruce Lipton bei der Zeitenschrift
• Interview mit Bruce Lipton

Achtsamkeitstraining und Meditation beruhigen nicht nur den Geist, sie haben auch eine nachgewiesen positive Wirkung auf das Immunsystem und unsere Gesundheit. Und sogar mit kleinen Kindern kann man schon Achtsamkeitsübungen machen, wie das folgende Video mit Dr. Susan Kaiser Greenland, der Gründerin der Inner Kids Foundation, beweist.

• Nie auf der Schule – Der Künstler André Stern hat nie die Schule besucht. Dennoch – oder gerade deswegen – entdeckte er seine Talente.
• The Dhamma Brothers – Das sieht nach einem interessanten Film aus: Haftinsassen eines US-amerikanischen Hochsicherheitsgefängnisses praktizieren Zen und erleben wahre Transformation.

• Natur macht schlau! – Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Spaziergänge in der Natur den Geist schärfen. Spaziergänge in der Stadt hingegen haben diesen Effekt nicht. Die Studie ist ein weiterer schöner Beweis dafür, dass unser Gehirn kein von der Umgebung getrenntes Objekt ist.

• Finding Jesus at a Buddhist Retreat – Ein Interview mit dem Autor Robert Wright. Er berichtet von einem Erlebnis auf einem buddhistischen Meditationsretreat und erklärt seine Vision einer zukünftigen Religion.
• Why Darwinism isn’t depressing – Und noch einmal Robert Wright. Diesmal mit einer schönen Kolumne über die Liebe und den Darwinismus.
• Tanzen für den Herdentrieb – Psychologen der Stanford University haben herausgefunden, dass gemeinsames Tanzen und Singen das Gruppenbewusstsein stärkt.
• Our Bodies, Our Brains – Unsere Körperbewegungen beeinflussen das Denkvermögen: Nicht erst seit EFT oder EMDR weiß man, dass Körperbewegungen einen Einfluss auf den Geist haben: Im Yoga ist man sich seit Jahrtausenden der Kraft der Bewegung und Körperhaltung (z.B. Mudras) bewusst.

Atheism and its critics – Radiointerview mit Richard Dawkins, John Haught, Alister McGrath, Jenny Phillips und Brad Hirschfield.

• Zen misconception: Enlightenment Therapy – Die Zenmeisterin und Nachfolgerin des berühmten Zenmeisters Philip Kapleau Mitra Bishop-sensei antwortet hier auf einen Artikel der New York-Times und räumt Missverständnisse über Zen und somit östliche Spiritualität aus. Zen und ähnliche Praktiken ersetzen keine Psychotherapie und sind auch nicht dafür entwickelt worden. Während man auf unteren Ebenen (z.B. körperlich, psychische) Hilfe und Entwicklungsarbeit benötigt, kann man auf spiritueller Ebene schon weiter fortgeschritten sein. Beides widerspricht sich nicht und die spirituelle Reife sagt nichts über den psychischen Zustand eines Menschen aus.

Kann man die Unendlichkeit im Netz der Zeit einfangen?

Erinnerung bedeutet Zeit, nicht wahr?… Und durch die Zeit versuchen wir Dinge zu erreichen: "Heute bin ich Angestellter und durch Zeit und Möglichkeiten werde ich Manager oder sogar Besitzer"… und mit der gleichen Mentalität möchten wir in der Realität ankommen, möchten wir uns Gott annähern… In der Zeit hoffen wir also, die Zeitlosigkeit zu erreichen; in der Zeit hoffen wir, in die Unendlichkeit einzugehen. Aber kann man das? Kann man die Unendlichkeit im Netz der Zeit einfangen – durch die Erinnerung, die selbst aus der Zeit besteht?

- Frei übersetzt nach Jiddu Krishnamurti

Quelle: Krishnamurti Daily Quote

Bildquellen

• Die im Banner gezeigte Abbildung beruht auf dem Bild "Jiddu krishnamurti2.jpg" von Thanato und steht unter der Creative Commons "Namensnennung-Weitergabe unter gleichen Bedingungen 3.0 Unported"-Lizenz.