Krebscafé

Ein sehr interessantes (englisches) Interview mit zwei der angesehendsten Experten in der Anti-Aging-Forschung: Aubrey de Grey und Dan Buettner.

Dr. Rüdiger Dahlkes Buch Krankheit als Sprache der Seele gehört zu den Klassikern der komplementärmedizinischen Literatur. Ich stimme sicher nicht mit allem überein, was Herr Dahlke sagt, doch seine Sichtweise ist sehr interessant. Hier ein Vortrag von Herrn Dr. Dahlke, den ich im Inspirationen-Blog gefunden habe.

Die restlichen sieben Teile des Vortrags finden Sie hier:
Krankheit als Sprache der Seele 4
Krankheit als Sprache der Seele 5
Krankheit als Sprache der Seele 6
Krankheit als Sprache der Seele 7

Die preisgekrönte Dokumentation House of Numbers zeigt eine etwas andere Sicht auf die Immunschwäche AIDS. Herkunft und Bedeutung dieser Erkrankung stehen schon eine Weile auf dem Prüfstand. Sogar hochrangige Wissenschaftler äußerten kürzlich Zweifel an der AIDS-Theorie. Der Film dürfte der Diskussion weiteren Brennstoff liefern.

In dem kurzen Trailer sehen wir den Entdecker des HI-Virus und Nobelpreisträger Prof. Luc Montagnier. Das Video ist bisher leider nur mit englischen Untertiteln erschienen.

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Weiterführende Links

• House of Numbers – Offizielle Website der preisgekrönten Dokumentation. Hier findet man weitere Trailer und Filminfos.
• Luc Montagnier macht den Mullis – Kritik am Film im WeiterGen-Blog.
• Luc Montagnier@Wikipedia.de – Was hat die große Enzyklopädie über den HIV-Entdecker zu sagen?

Heute habe ich einen verständlich aufbereiteten Happen aus der Welt der Wissenschaft für Sie – gerade recht zur Vorweihnachtszeit und zur Zeit des Schlemmens und Genießens. Die Aussicht auf das Fest und seine Genüsse möchte ich Ihnen natürlich nicht madig machen. Doch zeigt die Studie, dass es sich trotz der vielleicht aufkommenden Einwände der Verwandtschaft lohnt, Maß zu halten…

Den Titel der Studie aus dem Jahr 2008 könnte man frei übersetzen mit "Ein vorübergehend hoher Blutzuckerspiegel bewirkt andauernde epigenetische Veränderungen und veränderte Genexpression während nachträglich normal hohem Blutzuckerspiegel". Hinter diesem langen Titel verbirgt sich die schlichte Erkenntnis, dass auch ein kurzzeitig erhöhter Blutzuckerspiegel epigenetische Veränderungen bewirkt, die wiederum recht dramatische Auswirkungen auf die Genexpression haben. Aber was bedeutet das nun wieder?

Ganz langsam und von vorn: Die Wissenschaftler der oben genannten Studie haben an Mäusen festgestellt, dass ein kurzzeitig erhöhter Blutzuckerspiegel, wie er z.B. besonders nach dem Verzehr einer stark kohlenhydrat- oder zuckerreichen Mahlzeit vorkommt, einen Bestandteil des Transkriptionsfaktors NF-kB beeinflusst. Auch Tage später noch ist dieser Effekt im Körper der Mäuse messbar, also über das Andauern des erhöhten Blutzuckerspiegels hinaus.
Der Transkriptionsfaktor NF-kB kommt in fast allen menschlichen Zellen vor und spielt – vereinfacht gesagt – eine Hauptrolle beim Ablesen und Kopieren unserer DNA. Außerdem ist er ein wichtiger Faktor für unsere Immunabwehr und scheint auch bei Entzündungsprozessen ein Wörtchen mitzureden.

Während die ungesunde Bedeutung eines zu hohen Blutzuckerspiegels jedem Diabetiker klar ist, so ist noch unklar, welcher Zusammenhang zwischen NF-kB und Krankheiten wie Krebs besteht. Forschungsergebnisse weisen jedoch darauf hin, dass dieser Zusammenhang wahrscheinlich ist. Wer will, kann diese Studie also als eine Mahnung ansehen, an den Feiertagen trotz all der herrlichen Genüsse das rechte Maß zu halten.

Und lassen Sie sich nicht einreden, ein Festtagsverderber zu sein oder nicht genießen zu können.  Die angebliche Genussfähigkeit, die manche Menschen demonstrieren, ist nämlich oft nur eine Rechtfertigung für ihren eigenen ungesunden Lebensstil. Wer wirklich genießen kann, muss seinen Genuss anderen nicht aufdrängen. Und außerdem: wer sagt denn, dass nicht auch das Maßhalten eine Form von Genuss und somit Liebe zum Leben ist?

Ich wünsche Ihnen eine schöne Adventszeit und viel Gesundheit
Andreas Thies
 

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Quellen und weiterführende Links

• Transient high glucose causes persistent epigenetic changes and altered gene expression during subsequent normoglycemia – Link zur Originalstudie.
• Wie aktiviert eine Zelle Ihre Gene? – Eine einfache Beschreibung der Rolle, die NF-kB im Körper spielt.
• Arthur De Vany’s Evolutionary Fitness – Der amerikanische Ernährungs- und Fitnesscoach machte mich in seinem empfehlenswerten Blog auf diese Studie aufmerksam.
• NF-kB, wikipedia.de – Wikipedia-Artikel über den Transkriptionsfaktor NF-kB (NF-kappa B).

 Bildquellen

•  cupcake von Michael Lorenzo (@sxc.hu)

Wieder einmal ein Video in englischer Sprache. Für meine nicht englischsprechenden Leser tut es mir natürlich leid, aber der hier zu sehende Vortrag ist einfach zu gut und informativ, als dass ich nicht posten sollte.

Der Redner in dem Video ist übrigens Dr. Michael Holick, einer der wohl angesehensten Vitamin D-Experten der Welt.

Gute Nachrichten für alle Knoblauchfans: Ein regelmäßiger Knoblauchkonsum reduziert laut etlicher Studien die Gefahr, an Krebs zu erkranken. Eine japanische Studie unterstreicht außerdem die positive, krebsschützende Wirkung von grünem Tee.

Wer viel Knoblauch, Ziebeln oder Schnittlauch isst, reduziert die Gefahr, an Speiseröhren- oder Magenkrebs zu erkranken. Das haben mehrere wissenschaftliche Studien bestätigt. Laut einer weiteren Studie wird auch das Prostatakrebsrisiko durch einen hohen Konsum an lauchähnlichem Gemüse (über 10g pro Tag) um schätzungsweise 50 Prozent reduziert. Weitere Krebsarten, bei denen das Erkrankungsrisiko dadurch offenbar sinkt, sind Brust- und Bauchspeicheldrüsenkrebs.
Die World Health Organization (WHO) empfiehlt aus diesem Grund eine Menge von etwa 2 bis 5g Knoblauch pro Tag (etwa eine Zehe).

Gute Nachrichten gibt es auch vom grünen Tee: Japanische Frauen, die täglich fünf oder mehr Tassen davon trinken, haben ein um 20% verringertes Risiko an Magenkrebs zu erkranken. Die positive Wirkung von grünem Tee bei vielen Erkrankungen ist bereits bekannt. So haben bestimmte Inhaltsstoffe eine HPV-hemmende Wirkung und könnten so von Bedeutung bei der Prävention von Gebärmutterhalskrebs sein.

Warum Knoblauch und grüner Tee diese krebsschützende Wirkung haben, ist noch nicht ganz klar. Scheinbar bekämpfen beide Bakterien, die für die Entstehung von Magenkrebs mitverantwortlich gemacht werden. Warum gerade Frauen davon profitieren, ist ebenfalls unklar. Außerdem scheinen nur bestimmte Tumorarten von der Wirkung betroffen zu sein.

Weiterführende Links

• Grüntee gegen Genitalwarzen, krebscafe.de
• Therapie: Heilung durch grünen Tee?, Geo.de
• Grüner Tee hilft gegen Krebs, online-artikel.de
• Grüner Tee bekämpft Leukämie, Focus.de
• Prostatakrebs mit Tomaten und grünem Tee bändigen?, Medical Tribune
• Prostatakrebs: Grüner Tee senkt PSA, Deutsches Ärzteblatt

Quellen

• Eat Garlic Everyday To Keep Cancer Away, EatingWatch.com
• Green Tea is Associated with Less Stomach Cancer in Women, Herbal Medicine And Medical Advices
• Protection against Helicobacter pylori and Other Bacterial Infections by Garlic, The Journal of Nutrition

Bildquellen

• Fresh Garlic 2 © SP Veres / [stock.xchng]

Der berühmte Mediziner, Psychologe und Autor David Servan-Schreiber spricht in diesem Video (auf Englisch) darüber, wie sich die Heilungschancen bei Krebs wesentlich verbessern lassen.

Weiterführende Links

• Medizin der Emotionen – Die offizielle deutsche Website von David Servan-Schreiber.
• Instinct to heal – Die offizielle englische Website von David Servan-Schreiber.
• David Servan-Schreiber @Wikipedia – Was sagt die große Enzyklopädie über Servan-Schreiber?
• Tips for Cancer Survival – Ein weiterer englischer Fernsehbeitrag über Servan-Schreiber.
• Anti-Krebs-Buch: Was uns schützt: Vorbeugen und nachsorgen mit natürlichen Mitteln – Das Anti-Krebs-Buch von Servan-Schreiber.
• Die Neue Medizin der Emotionen: Stress, Angst, Depression: – Gesund werden ohne Medikamente – Ein weiteres Buch von ihm.

Wie immer entsprechen die hier verlinkten Beiträge nicht zwangsläufig der Meinung des Autors. Ich wünsche Ihnen ein wundervolles Wochenende!

Ernährung & Gesundheit

• Hormontherapie in Wechseljahren erhöht Sterberate bei Krebs
• Grüner Tee und Bewegung verändern die Erbsubstanz
• Leukämie: Grüner Tee bekämpft Blutkrebs
• Prostatakrebs: Granatapfelsaft hält Krebs in Schach
• Darmkrebs: Hauptgefahr Alkohol – Eine internationale Studie hat gezeigt, dass für Menschen mit hohem Alkoholkonsum das Darmkrebsrisiko um 60 Prozent gegenüber Abstinenzlern steigt.
• Kellner haben das größte Krebsrisiko
• Grillgut: Verwendung von Kräutern verringert Krebsrisiko

Sport & Krebs

• Men with big muscles cut cancer risk by 40 per cent - Einer Studie zufolge ist das Risiko an Krebs zu sterben für Männer, die regelmäßig Krafttraining machen deutlich geringer.

Alternative Krebstherapie

• Vitalpilze – Begleitende Therapie bei Krebs – Eine Auflistung verschiedener Pilzsorten in der begleitenden Krebstherapie

Konventionelle Krebstherapie

• Vorsorge, die nichts nützt

Forschung & Wissenschaft

• Hodenkrebs: Forscher entdecken verantwortliches Gen
• HPV: Neuer Impfstoff gegen Gebärmutterhalskrebs – Ein neuer, derzeit noch experimenteller Impfstoff soll besonders viele Varianten der Erreger von Gebärmutterhalskrebs außer Gefecht setzen.
• Tumore stabilisieren statt töten – Ein mathematischer Onkologe (was auch immer das ist) ruft zum Paradigmenwechsel auf: Weg vom Kampf gegen Krebs zur ökologisch sinnvollen Stabilisierung.
• Krebstherapie: Diabetesmittel stärkt Immunzellen

Bildquellen

• Ratón. Mouse von José Antonio López (@sxc.hu)

Ein interessanter Blick auf gesättigte Fette.

Wie immer entsprechen die hier verlinkten Beiträge nicht zwangsläufig der Meinung des Autors. Ich wünsche Ihnen ein wundervolles Wochenende!

Gesundheit & Ernährung

• Ungereimtheiten zu Folsäure und Krebs – Männer, die regelmäßig Folsäure einnehmen, haben offenbar ein erhöhtes Risiko für Prostatakrebs.
• Granatapfelsaft gegen Prostatakrebs (englisch) – Einer Langzeitstudie zufolge verlangsamt Granatapfelsaft das Fortschreiten der Erkrankung selbst dann, wenn reguläre Therapiemaßnahmen versagt haben.

Psyche und Spiritualität

• Lachen als Medizin bei Diabetes Typ 2 – Auch wenn es sich im Artikel um eine andere Krankheit als Krebs handelt, so bin ich überzeugt, dass auch hier die Kraft des Lachens positive gesundheitliche Auswirkungen hat.
• Mehr Hirnsubstanz durch Meditation

Forschung & Wissenschaft

• Jede dritte Krebs-Studie von zweifelhaftem Wert
• Krebsstudien: Interessenkonflikt verfälscht Ergebnisse

Sonstiges

• Making Up The Mind: How the Brain Creates Our Mental World (englisch) – Audio-Interview mit dem Neuropsychologen Dr. Chris Frith über die Verbindung von Gehirn und Geist.

Bildquellen

• Ratón. Mouse von José Antonio López (@sxc.hu)