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Achtsamkeistraining
Achtsamkeitstraining und Meditation beruhigen nicht nur den Geist, sie haben auch eine nachgewiesen positive Wirkung auf das Immunsystem und unsere Gesundheit. Und sogar mit kleinen Kindern kann man schon Achtsamkeitsübungen machen, wie das folgende Video mit Dr. Susan Kaiser Greenland, der Gründerin der Inner Kids Foundation, beweist.
- Links zum Wochenende (15.05.09)
- Gesund durch Meditation
- Dr. Randy Pausch
- Wege aus der Angst: Gelassenheit hilft!
- Links zum Wochenende (10.04.09)
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